痩せる食事法「トレーニングと食事の正しい関係」口コミレビュー
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→トレーニング前後の栄養のとり方も詳しく説明してくれていて、さすが、多くの方に指導していることが、この教材を通してよく分かりました。体が変わるとおもしろいもので、仕事もどんどん上手くいくようになり、人生が明るくなった気がします!
→この講座を見る前は、「本当に食事でカラダが変わるのか?」と思っていましたが、実際にやってみて、自分の変わりように驚かされました。自己流にやっていた筋トレでは、回数やスピードばかり気にしていて、はじめの頃は筋肉痛がありましたが、それが徐々になくなっていきマンネリ化していっていました。しかし、この講座を見てからは、食事の重要性を理解することができ、徐々にではありますが、体が変化してきています。
→正直にいうと、はじめは、「今まで聞いたことがある内容もあるなぁ」と思いました。ところが、単に1つの食材を食べればいいとか、悪いという問題ではないということがよく分かりました。その組み合わせや、食べる量で、「こうも変わるものか!?」とビックリしました。
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